一?、咨詢者情況簡介

咨詢者，男，34歲，已婚，高中學歷，某企業項目經理；因開會發言緊張焦慮、當眾寫字簽名手抖、經?；嫉没际?、面對重要客戶倒酒手抖等問題而參加心理咨詢。咨詢者小時候家庭條件比較差，父母忙于農活，很少和他有心靈的溝通，父親脾氣暴躁，他從小就害怕父親，母親性格溫柔，和母親的關系更親近一些；小學成績一般，人際關系還不錯，性格內向不愛講話，一直對老師比較害怕，直到高中才好一些；初中在城里上學，比較自卑，感覺各個方面都不如別人，自尊心又比較強，就經常獨來獨往，不愿意和別人走的太近；高中性格放開了一些，成績也好了很多，交了一些朋友，和異性的交往比較少，和異性在一起容易緊張臉紅；高中畢業后沒有考上大學，就外出打工，通過一步一步的努力，兩年前升職為項目經理，需要他經常開會講話，也多了很多應酬，壓力逐漸增大，每次開公司會議都害怕突然讓他發言，每周例會也有壓力，當眾寫字害怕手抖，被人注視時寫字會很緊張，應酬客戶和領導也有很大的心理負擔，害怕倒酒倒飲料時手抖，想控制也控制不住，對自己做過的事總要反復的回想，對做的不好的地方很懊惱后悔。

咨詢者的情況屬于社交恐懼癥方向的問題，主要是開會發言恐懼和緊張手抖，問題的產生源自于內在心靈無法支撐外在生活的需求，當他升職之后，面對的環境和事務變了，可他的心靈并沒有成長到足以支撐他面對工作的程度，所以引發了心靈的焦慮和不安，進而引發恐懼和手抖的癥狀。這時，如果只是想改變這些癥狀，那是不可能的，因為癥狀只是表面，問題的根源在于心靈深處的無法支撐，也就是沒有自己獨立的心靈體系。心理健康需要個人成長過程中形成符合本性自我的心理體系，這個體系就好比一本書的書名和標題目錄；體系相對符合本性并完善就可以獨立適應環境，體系相對偏離本性或不完善就會出現心理問題，自我心理體系相對偏離或不完善的程度越高心理問題就越嚴重；而體系混亂且自我無法整合就會出現神經癥性心理障礙。自我和合體系療法就是輔助咨詢者完善或重建自我心理體系，幫助咨詢者與心理體系融合后達到自我和合的狀態。

二?、咨詢者詳細情況自述

我小時候家里比較窮，那時候性格比較內向，不太愛講話，我覺得是因為我父親的緣故，我父親脾氣很暴躁，經常不講理的打罵我，我媽性格比較溫和，但嘴上不服輸，經常和父親吵架，我記得好多次過年的時候，家里吵得很厲害，父親把東西摔得滿地都是，我一邊哭一邊撿，我媽對我好一些，經常關心我，但說心里話的很少，和父親基本沒有溝通，一直到現在每年都說不了幾句話。小學在我們村里上的，教學水平一般，我的成績也不好，經常被批評，從那時候開始就特別怕老師，腦子反應也慢，老師問什么也答不上來，經常被同學們笑。

初中到了城里，感覺自己什么都很一般，成績不好，穿著也普通，就覺得很自卑，都不敢和異性說話，和同桌坐在一起都謹小慎微，不敢多看她，也沒有什么朋友，經常都是自己一個人獨來獨往，也不愿意去和別人走進，總覺得自己上不了臺面，我的自尊心比較強，不如別人的地方就很在意。高中比初中好了很多，可能是慢慢適應了吧，和宿舍的人一起玩的開了，交了一些朋友，成績也慢慢好了，沒有讀過文學名著，很少看課外書，高中和異性還是交往少，不過敢說話了，遇到漂亮的女孩還是容易緊張，不敢多看她們，和她們單獨在一起還好，人一多就很緊張臉紅，那時還喜歡過一個女孩子，一直都不敢表白，每天看到她就特別緊張，眼睛不敢直視。

高考考的一般，沒考上大學，就出去打工了，這些年一直很努力，對自己也挺滿意的，收入還可以，很多人羨慕；不過兩年前一個經理辭職了，領導就讓我頂上，當時就感覺太突然了，第一次開公司會議，就讓我說幾句，當時很緊張，腿一直發抖，不知道說什么，像個丑小鴨一樣；后來就有陰影了，部門例會也容易緊張，面對下面的人，很害怕自己做的不好讓他們瞧不起；還有一個癥狀最影響我，就是手抖的問題，特別是別人拿文件讓我簽字時，被他們看著，我的手就會發抖，又不能說先放著，硬著頭皮控制著手，可是還是控制不??；有時候去參加活動，要簽到的時候也手抖；面對重要的客戶和領導也會手抖，特別是倒酒倒飲料的時候，而且經常不知道說什么，感覺自己越來越木訥了，壓力越來越大，每天都想著要表現好一些，腦子里越來越亂，沒事的時候總是反復想自己剛才的表現，如果哪里做的不好，就特別難受和懊惱，我不想想，可是控制不住的想，我查了好像屬于強迫思維；我一直都比較在意別人，特別是領導和權威人士，特別在意他們的看法。

三?、心理咨詢師系統咨詢簡介

經過詳細的會談分析，咨詢者的情況屬于社交恐懼癥里面的開會發言恐懼和手抖焦慮，以及由此引發的心理壓力和心理沖突。經過了兩個療程八個月的系統心理咨詢，咨詢者現在已經恢復了健康的心理狀態，可以從容輕松的面對開會和簽名倒酒等場合，心理壓力和心理沖突已經得到了解決，發展起來了穩定的內在自我感，外在生活已經可以很好的適應和處理。系統咨詢步驟：安定、真實、成熟獨立脫離外在、有自我感、隨心自然。咨詢會安排每一步的咨詢內容，你一次一次的學習和理解，然后獨立講解出來，變成自己的東西，學習正確的思維模式規律，一步一步的讓心理慢慢的安定和穩定，然后做真實的自己，成熟獨立后脫離外在的影響，最后把內在自我發展起來，面對別人，能夠安定隨心的融入的時候，就了。

咨詢者升職后，內在自我無法支撐外在的需求，所以心靈的運轉就停滯或矛盾了，這時，他又不懂如何讓心靈成長，只知道調整外在、抱怨、懊惱，這樣只會進一步壓迫自己的心靈，心靈的運轉更加受挫，時間越長壓抑越多，心靈的弱小加上外在的刻意控制，就會引發緊張焦慮和手抖等癥狀了。心理咨詢的效果最終都在于心靈的靈性運轉，化解迷茫極端的停滯或死循環，自我和合心理系統通過思維模式的完善以及心靈的疏導，讓咨詢者達到和諧自然的狀態，感悟自我節奏感，形成自我和合的靈性運轉。幫助咨詢者建立起來自我和合心理體系是的關鍵，自我和合理論對心理障礙成因的解釋為：他人的多個價值體系在自我腦海里產生沖突，自己無法將其融合成統一的體系！每一個理念都有它特定的價值體系，如果學習后無法轉換到自己的價值體系里，亦或是沒有自己的人生體系，這樣會導致價值錯亂、思維偏激、身心猶豫、心靈沖突，最終導致人性失去靈性，思維變的機械教條、追求完美、偏激迷茫！

咨詢者這些年雖然很努力，但都是外在的發展，并沒有形成自己獨立的心理體系，思想還是以過去的經驗為主，沒有自己的獨立性，所以很容易受到別人的干擾，也很容易在意別人的看法和評價，當他只是一個員工時，壓力小，不需要獨立負責事務，也無需太多發言和簽字，所以并看不出來有什么大的問題，只是放不開而已；但當他升職后面對更大的挑戰，沒有自己的心里體系，內在自我不穩定，就很容易造成糾結矛盾和沖突，這時就需要發展起來獨立的自我和合體系，讓心靈理性的運轉開。咨詢要點：第一療程建立和諧自然、符合規律的思維模式和感受模式，感悟社會和生活，形成獨立和合的思想體系；第二療程疏導并完善內在心靈的負面壓抑能量和情結，認知并完善本性和性格，“構建”內在自我，內化自我體系，讓心靈成長起來，形成真實的自我感和價值感，恢復靈性。

四?、潤軒心理咨詢中心祝福

【自我和合心理體系：我們的咨詢者理解和感悟內在自我感】“一個人越成長越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。為了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。一路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。”

【潤軒心理：咨詢時間】暑期咨詢量比較少，需要咨詢的朋友可以選擇這個時期開始，咨詢時間比較好預約。我們潤軒有電話和QQ語音兩種咨詢方式，我們蘇主任親自咨詢，咨詢者在約定的時間，在安靜的地方，準備好筆和紙，接聽咨詢電話或QQ語音就可以了。具體咨詢的開始時間可以放在——早上8點、10點；下午2點、4點；晚上7點、9點；特殊情況時間自己定。

真正的心理咨詢不是幫助咨詢者解決問題，而是讓咨詢者擁有獨自解決問題的能力，形成獨立穩定的思想和自我感；一切以解決問題為主的心理咨詢都是暫時性的，過后還可能復發；而咨詢者內在自我的成長和獨立才是關鍵，也是不會復發的根本保證；這也是“自我和合心理體系”的獨特之處。（轉載請注明來自“潤軒心理咨詢咨詢中心”）