一?、咨詢者情況簡介

咨詢者，男，38歲，已婚，大專學歷，某國企科室科長；因開會或聚會場合心慌焦慮、身體僵硬發抖難受、開會發言預期焦慮恐懼、社交視線對視恐懼癥等問題參加系統的心理咨詢咨詢。咨詢者小時候和父母、爺爺奶奶一起長大，生活在農村，有一個哥哥和一個姐姐，生活條件比較艱辛，哥哥姐姐很早就不讀書了，在家里幫忙干活供他上學，父親的脾氣不好，對他比較嚴厲，成績考不好的時候會經常性的指責他，給他造成了很大的心理壓力；咨詢者性格比較膽小，內向不愛說話，很害怕考不好，不敢和同學發生矛盾，怕父親責罵他。小學四年級之前在村里上學，教學水平比較差，五六年級在鄉里上學時就跟不上進度，但不敢告訴父母，還經常被鄉里的同學欺負，不敢還手；初中的時候到了縣里上學，因為穿著吃飯等方面不如別人，很自卑，特別害怕別人嘲笑自己，不會交朋友，不會和別人相處，考試成績差的時候不敢和家人說，甚至騙父母，每天晚上住在親戚家里，經常被親戚的孩子欺負，總是默默忍受著，被嘲笑是鄉下人；高中的時候住校，和舍友的關系不錯，性格開朗了一點，逐漸的開始有了一些朋友；大專的時候舍友抽煙喝酒，對咨詢者影響很大，一直忍受了三年，心理很難受又不敢發作。

工作后咨詢者不太會處理人際關系，不會說話，和領導的關系很一般，不知道怎么和別人去相處，幾年后才慢慢的好了一些，同齡的人早都升職了，他現在才當上科長，經常要發言講話，每次開會搞活動的時候都很緊張心慌，身體緊繃難受、心理焦慮恐懼，說話顫抖身體發抖，被別人看著就不自在，越是重要的會議恐懼焦慮就越嚴重。咨詢者的情況屬于自我感嚴重缺失后導致的身心不穩定，心理健康的狀態下，咨詢者應該是心靈穩定，開會和聚會的時候感覺和想法隨心而發，自然而然；而咨詢者現在的心靈退縮了，在開會和聚會場合，容易被外界所影響，心靈在外界的刺激下緊張不安，同時引起身體的緊繃顫抖，身心不自然；在以往負面失敗的感受體驗積累下，預期焦慮恐懼越來越明顯，心理進入了負面恐慌的惡性循環。需要通過系統的心理咨詢，一步一步的引導咨詢者形成健康的思維模式和感受模式，讓思想成長成熟起來，恢復穩定的自我感，感受和想法隨心而發的時候就可以了。

二?、咨詢者自述

我小時候生活在一個大家庭里，爺爺奶奶還有我父母都住在一起，旁邊就是我叔叔家，農村里一個大院子，我有哥哥和姐姐，我的年齡要小一些，家里的條件不是很好，為了供我上學，哥哥姐姐很早就不上學了，父母每天都很忙很累，我父親的脾氣不好，母親要溫和一些，父親對我很嚴厲，經常會職責我，成績不好的時候就會罵我，還打了我一次。我從小就膽小，懦弱，內向，不愛說話，不敢和別的同學發生矛盾，很害怕別人欺負我，遇到什么矛盾父親總是罵我，所以回家也不敢說，家里面的溝通也不多，一家人坐在一起其樂融融的感覺很少，家里的氣氛總是緊張的，所以我們都很害怕犯錯，犯錯就要挨罵，因為經常性挨罵，所以每次犯錯的時候心里壓力非常大。

我小學大部分時間都是在村里上學，也沒有老師，就是村里一個讀過書的人代課，那個人正好和我家有矛盾，所以經常在課堂上針對我，我又膽小，不敢和家里人說，每次都被很多人嘲笑；五六年級到鄉里了，發現成績很差，跟不上，什么都不會，鄉里的同學喜歡欺負外來的人，我經常被他們欺負，不敢還手，也不敢和老師說，怕他們報復我，家里人也不敢說，慢慢的更沉默了。初中的時候就是自卑，父母把我轉學到了縣里，住在我姨媽家，姨媽的孩子比我小，但總是欺負我，我害怕姨媽姨夫說我，所以不敢得罪他，我的衣服和學習用品也不如別人，很自卑，基本沒有什么朋友，也不會說話，總害怕別人笑話我；我的成績初二的時候不好，我不敢告訴父母，就騙他們，后來被他們發現了，知道我的成績是假的，我父親就打了我一次，這件事對我影響還是挺大的，一直心里都挺記恨他的。

高中住在學校的宿舍里，我們宿舍八個人都是農村的，所以比較合得來，經常一起上學，一起吃飯，關系挺好的，那段時間很快樂，我變的開朗了很多，也自信了一些；在教室里還是比較內向，回答問題聲音都很小，不太敢當眾發言，很在意別人的眼光。大專到外地上的，覺得離開家里會好一點，一開始覺得解放了，抱著很大的期望，到了之后感覺條件也不好，學校很一般，宿舍里面的幾個人都是抽煙喝酒的，我和他們不合群，經常被他們說沒出息，我不知道怎么和他們相處，申請換宿舍，可學校不給換；就這樣忍著過了三年，晚上聞著煙味，特別難受，但我比較懦弱，也不敢和他們吵，只是自己一個人忍著，總是自責自己沒能力；他們還經常和別的同學說我沒出息，讓其他的同學也經常議論我，當時覺得特別難受。

工作后就是比較木訥一些，不會來事，不會討好領導，不太會處理人際關系，不會和領導處理關系，一直得不到重用，遇到機會總是退縮，總是否定自己，覺得自己不行，不過這些年過來都好了很多了，現在和一般的同事朋友在一起都可以輕松的交流了，熟悉的朋友聚會也都可以放開的說話了，我感覺都好了?？勺詮膬赡昵爱斂崎L后，經常要去開會，做一些報告，突然就不行了，每次都有很大的心理壓力，每次通知開會都會有崩潰的感覺，特別是有重要領導的時候，覺得都要暈了，怕自己中途出岔子，心慌的很嚴重，手心里面都是汗，自己一個人在辦公室想著都害怕；有幾次自己感覺快不行了，都中途借故離開了，給領導的感覺很不好，可在會場里，身體非常的難受，心慌焦慮的不行，整個人精神都快崩潰了，特別是上臺發言的時候，身體會控制不住的顫抖，有時候說開了還好一些，如果突然不知道說什么的時候，就更嚴重了，持續性的身體緊繃著；有時候白天聽到明天要開會，晚上就焦慮的睡不著了，很害怕自己出什么幺蛾子；現在更嚴重了，在一些家庭聚會和朋友聚會的時候也會緊張，見到重要的領導也會很緊張，控制不住自己的，感覺自己適應不了人際交往，能力不夠。

三?、心理咨詢師系統咨詢簡介

經過系統的心理會談和心理測試，按照我們潤軒心理咨詢中心的診斷標準，咨詢者的情況屬于中度偏重的心理問題，主要癥狀有：開會預期焦慮、開會發言恐懼、聚會場合恐懼、身體緊繃不自然、社交視線恐懼癥；經過了三個療程九個多月的系統心理咨詢，咨詢者建立起了穩定的內在自我，降低了外在環境對自我的影響，形成了成熟獨立的思想和隨心而發的自我感，恢復了健康的心理狀態。

咨詢者的情況屬于自我感嚴重缺失后導致的身心不穩定，心理健康的狀態下，咨詢者應該是心靈穩定，開會和聚會的時候感覺和想法隨心而發，自然而然；咨詢者現在心靈退縮和弱小了，在外在環境的壓力加大后，比如開會和聚會場合，就容易被外界所影響，心靈在外界的刺激下緊張不安，沒有穩定的自我感做支撐，就會引起身體的緊繃顫抖，身心不自然；再在一些負面失敗的感受體驗積累下，預期焦慮恐懼越來越明顯，心理進入了負面恐慌的惡性循環，這時，咨詢者會感覺到心靈是空虛的，沒有安全感，沒有精神和靈魂的寄托，沒有發自心靈的把握感和掌控感來支撐自己。咨詢中，需要一步一步的引導咨詢者形成健康的思維模式和感受模式，讓思想成長成熟起來，恢復穩定的自我感，感受和想法隨心而發的時候就可以了。

心理健康需要咨詢者成長過程中形成符合本性自我的心理體系，這個體系就好比一本書的書名和標題目錄；體系相對符合本性并完善就可以獨立適應環境，體系相對偏離本性或不完善就會出現心理問題，自我心理體系相對偏離或不完善的程度越高心理問題就越嚴重；而體系混亂且自我無法整合就會出現神經癥性心理障礙，比如恐懼癥和焦慮癥；咨詢者的自我心理體系就沒有建立起來，在童年不良的成長經歷下，咨詢者一直沒有安全感，心靈放不開自己，發自靈魂的穩定的自我感是缺失的，內心世界以負面消極壓抑為主，缺乏積極樂觀自信的感覺，沒有真實的自我價值感，不敢自我肯定和自我認同；所以當外在自我中遇到重大阻礙時，咨詢者自我心理體系更加混亂了，無法隨心自如的把握自己適應環境，而是在心靈空虛恐慌焦慮下進入了惡性循環。自我和合體系療法就是輔助咨詢者完善或重建自我心理體系，幫助咨詢者與心理體系融合后達到自我和合的狀態，擁有穩定的自我價值感，以及支撐自己所需要的思想體系和自我感體系。

心理咨詢的效果最終都在于心靈的靈性運轉，化解迷茫極端的停滯或死循環。自我和合心理系統通過思維模式的完善以及心靈的疏導，讓咨詢者達到和諧自然的狀態，感悟自我節奏感，形成自我和合的靈性運轉。人生的兩個循環：?1、正面和合的循環：遇到事情——心理平衡、樂觀、積極向上——看到的是正面——感覺也是正面的——行為就是正面積極的——結果就會是正面好的——更加心理平衡、樂觀、積極向上——看到更多的正面——感覺更加正面積極——靈性增加——身心靈和合......（心理狀態會很好）2、負面偏激的循環：遇到事情——心理擔心、緊張、消極壓抑、恐懼不安——看到的是負面——感覺也是負面的——行為就是消極負面的——結果就會是負面不好的——更加心理擔心、焦慮、消極壓抑——看到更多的負面——感覺更加負面消極、恐懼不安——喪失靈性——身心靈失衡......（長時間就會得焦慮癥、恐懼癥等心理障礙）

四?、潤軒心理咨詢中心祝福

潤軒根據心理問題的特點，以心理問題形成過程中造成的心靈退縮為基礎，對咨詢者各個方面的問題進行輔導成長；潤軒心理認為：咨詢者各個方面的成長如果不能順利進行，僅僅調節問題本身，是無法治愈心理問題的；同時即使心理問題暫時解決，但由于受到其他方面成長的壓力，過后也很可能再次復發。下面是一個咨詢者輔導成長的七個方面：

1、人格心理沖突：內心本我、現實自我和觀念超我的沖突；通過對不合理信念的討論和分析，化解求助者外在自我和內在心靈的沖突，讓身心和合穩定。

2、思維模式不良：一系列因偏激、壓抑、雜亂等思維所形成的不良思維模式；通過思維模式系統的學習感悟，結合求助者的實際情況，改變偏激負面的感受、想法和行為，幫助求助者健康自我和合的思維模式。

3、體內壓抑能量過多：堆積在心靈深處的壓抑能量無法疏導出去；通過放松、呼吸、冥想、自由聯想等方式疏導內在心靈堆積的負面壓抑能量，解開壓抑的情結。

4、身心靈性缺失：找回失去的靈性，恢復自己的靈性狀態；每個人出生后都帶著一份靈性（本性），這一份靈性的發展決定著一個人成就的高低；當個人在環境教育的影響下思想深入了一個獨特的領域時，如果不能正確的理解和運用這個領域，而是進入迷茫和逃避的陷阱，那他就會逐漸的開始喪失靈性；靈性的喪失必然導致了身體、心理和靈性的失衡，身心本能的會去阻止靈性的喪失，從而在本能和現實之間產生極大的沖突，造成心理障礙。通過對內在心靈和本性性格的感悟，找到自我靈性。

5、本性自我太弱?。赫一乇粔阂值叫撵`深處的本性自我；打破外在虛幻的自我；通過心靈課程的學習，穩定和提升心理狀態，增強內在心靈的安全感，讓本性自我得到成長和發展。

6、沒有自己的人生體系：建立自我和合體系，對身心有和合的把握感和控制感，防止類似的心理問題再次發生，同時指導自己人生的健康發展。

7、對人際關系、工作發展和情感心理等方面進行心理輔導，幫助求助者進一步領悟生活。由于求助者長期的心靈退縮，導致對人際關系、工作和情感方面的發展停滯，特別是深層情感方面的退縮，通過系統的心理咨詢輔導，基本得到了穩定，但還需要在自我和合心理系統的指導下，進一步在生活中多運用和聯系，活出全新靈性的自我，找到真實的自我感和價值感。