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        心靈成長障礙-抑郁恐懼焦慮強迫

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        ?心靈成長障礙-抑郁-恐懼-焦慮-強迫思維心理咨詢咨詢案例-心靈幼稚不成熟-覺得自己沒有靈魂-沒有自己的思想和感情-心靈壓抑感覺活著沒有意義-外出恐懼社交恐懼癥-視線對視恐懼癥-人際關系障礙-社交場合很麻木沒有自我-遇到事情經常提吊膽-心慌身體緊繃-每天胡思亂想很累很疲憊-人生沒有自己的方向

        ?、咨詢者情況簡介

        咨詢者,女,24歲,高一輟學回家,未婚;因心靈幼稚不成熟、心靈壓抑、沒有自我感、社交視線對視恐懼、人際關系障礙、外出恐懼、心慌緊張、強迫思維等心理問題而主動參加系統的心理咨詢。咨詢者從小生活在普通的家庭,父母忙于工作,對她的關心很少,很少有情感的溝通和肢體的親昵動作,她對父母比較害怕,喜歡一個人在家里;上小學時膽小不敢說話,上廁所都需要回家才敢上,不敢參與集體活動,上臺就緊張臉紅;初中的時候不會交朋友,總被前后桌的同學欺負,還要笑臉相迎,每天活的很壓抑,很害怕別人孤立她;上高中后恐懼感和焦慮感加重,在教室里都很憋悶,很害怕別人注視著她,沒有朋友,也不會交朋友,高一下學期忍受不了就輟學回家了。

        回家后一直待在家里看電視上網,外出更少了,在父母的逼迫下出去工作,和同事在一起總覺得自己很幼稚,沒有思想,不敢和同事對視,她感覺自己就是一個怪物,沒有思想,沒有感情,什么都不會,每天活在壓抑中,大腦總是控制不住的胡思亂想,無法集中注意力,經常走神;工作時總是害怕,總怕自己做不好,也不敢去問別人,和同事說話有時頭腦一片空白;半年后適應不了,只能回家,至今一直不敢出去工作,親戚之間的家庭聚會也很少參加。

        咨詢者的情況屬于心靈成長障礙,這方面的內容我們網站上有具體的分析介紹,大家可以看一看,這里只大概的說一下;咨詢者小時候家庭教育方式不太好,導致心靈沒有安全感,小學時膽小懦弱不敢說話,不會表達自己的情感,也不敢表達自己的思想,長期壓抑后人際關系和生活都進入了負面的惡性循環;當心靈壓抑到一定的程度,迷失本性自我后,就會出現抑郁;心靈沒有安全感,就會出現社交恐懼,以及視線對視恐懼,不敢出門;心靈不安定,每天就總是焦慮心慌;心靈的情感壓抑不能表達,人就會麻木沒有情感,不會處理人際關系;當心靈的壓抑積累到心靈承受不了的時候,就會出現強迫思維,內在心靈強迫性的運轉,每天胡思亂想,身心都很累很疲憊。心理成長障礙我們潤軒心理有系統的咨詢內容,只要咨詢者認真的掌握好每一次的內容,有自己的想法和感覺,那心靈就會一步一步的成長起來,形成成熟獨立的思想和穩定的自我感,讓自己的想法和感情隨心而發,自然而然,就可以恢復健康的心理狀態。

        ?、咨詢者具體情況自述

        我八歲之前生活在農村,父母都出去工作了,基本不怎么管我,給我留一些吃的,父母都不是喜歡說話的人,母親脾氣不好,經常動不動就吼我,父親脾氣好一些,但也不愛說話,他們對我關心的很少,不會在意我的感受,我現在不能工作,他們也不管的,還經常說話刺激我;沒有過親密的肢體接觸,很少抱我,我做錯事了就是吼我,我嚇的一個人哭;小學的時候去鎮上讀書,不認識人,穿的也不好,總是不敢說話,上廁所都不敢告訴老師,都是回家了才去,下課人多的地方我也不敢去,小時候就很膽小,很懦弱了,不敢和別人一起玩,我也很笨,玩也玩不好,有一次去玩被她們笑,我就更不敢去了。

        初中的時候過的很不好,雖然家里條件好了一些,到了縣里上學,但感覺別人都比自己強,在她們面前抬不起頭,就不敢和她們多接觸,吃飯上課都是自己一個人,前后桌的同學經常拿我開玩笑,她們看不起我,說一些諷刺我的話,我心理就很難受,也不敢發作,經常被她們說,我就要忍著,有時候還要笑一笑,不然怕她們更欺負我,活的很窩囊,她們還給我起外號,經常聽到有人說我的外號,總覺得有人笑話我,走在路上都緊張,上課也集中不了注意力,也學不會,我很笨的,什么都學不來,很害怕一些人看著我,心理就發毛。上高中后更嚴重了,在教室里都很憋悶,總覺得很多人看著我,很害怕和異性目光接觸,覺得自己很丟臉,沒有能力,沒有朋友,也不會交朋友,高一下學期忍受不了我就輟學了。

        回家后好一些,沒有那么壓抑了,待了一年多吧,父母就給我找了一個工作,逼我去,我不敢去,就哭,他們還是逼我去了;去之前我就知道自己不行,果然去了之后很壓抑,不會說話,聲音很小,說出來的話也很幼稚,別人就笑話我,更不敢說話了;我沒有自己的思想,和同事在一起不知道說什么,心理就很著急,就心慌緊張,每次說話都心虛,不敢看他們,覺得自己會成為一個小丑,很害怕每天都;后來越來越嚴重了,工作也集中不了注意力,經常走神,也不知道在胡思亂想什么,大腦經常是很亂,但又想不通什么,大腦不是清醒的那種,壓抑著,有時候別人和我說話,我腦子里什么都沒了,一片空白,不知道怎么辦;做事時總是害怕,總怕自己做不好,也不敢去問別人;半年后實在適應不了,就回家了,父母不論怎么說,我都不敢出去了,這幾年就是在家里壓抑著過來的,出去買個菜都緊張,不敢和賣菜的對視,買衣服都不敢去了,走在路上總感覺別人看著我,身心緊繃著放松不下來。

        老師,我和安老師聊過很多,也關注你們很久了,我挺信任你們的方法,他也幫我分析過一些,我覺得我的問題有下面這些:1、沒有思想,沒有感情,沒有自我感,很幼稚;2、社交恐懼癥,不懂得怎么和別人相處,視線恐懼癥,對視恐懼癥,人多的場合恐懼,和別人說話恐懼;3、抑郁,心理很壓抑,不知道自己活著的意義,感覺對什么都沒有興趣,沒有自己的愛好;4、焦慮癥,每天都心慌,沒有安全感,出門就提心吊膽;5、強迫癥,控制不住的胡思亂想,我也不知道算不算強迫癥,有人說不算,但大腦會不由自主的想問題;6、沒有靈魂,活的不是真正的自己;7、很麻木,對什么都沒有感情,看到花花草草都沒意思;8、身體很累,總想睡覺,但又睡不著,腦子不停地轉,很累;9、沒有人生方向,不知道以后怎么辦。老師,希望你能認真看看,我真的想好起來,希望你們認真對待我的問題。

        ?、心理咨詢師咨詢簡介

        經過系統的心理分析和判斷,咨詢者的情況屬于重度的心理問題,以心靈成長障礙、抑郁、恐懼癥、焦慮癥、強迫思維、人際關系障礙、情感表達障礙為主;經過了四個療程兩年左右的系統咨詢,咨詢者有了自己健康的思維模式和感受模式,心靈安定穩定了,形成了自己獨立的思想和自我感,已經可以正常的工作和生活了。心靈成長障礙是可以治愈的,咨詢者需要放下不切實際的幻想,認真的對待每一次的咨詢,讓自己扎實的成長起來,心靈內部豐富起來,其他的任何捷徑都是暫時的或者無效的。

        咨詢者的情況屬于心靈成長障礙,也可以稱之為神經癥,是從小積累起來的,所以咨詢的時間比較長,需要一步一步的改善和彌補咨詢者過去心靈的問題和缺失,這里針對咨詢者說的八個問題做一下咨詢方向的分析:1、沒有思想,沒有感情,沒有自我感,很幼稚;(通過掌握和諧自然符合規律的思維模式,讓咨詢者有了自己的思想,心靈逐步的放開,情感慢慢的釋放,了解自己的本性和性格,認識真實的自我,形成自我感)2、社交恐懼癥,不懂得怎么和別人相處,視線恐懼癥,對視恐懼癥,人多的場合恐懼,和別人說話恐懼;(社交恐懼源于心靈的弱小,心靈不安定,通過讓咨詢者接受和肯定自我,和合自信、和合完美、虛實結合,讓咨詢者做真實的自己,心靈慢慢安定穩定了,自信了,恐懼感就降低了,把自己真實的想法和感情表達出來,和別人真實的開始交往)3、抑郁,心理很壓抑,不知道自己活著的意義,感覺對什么都沒有興趣;(抑郁的根源是本性迷失了,沒有發自靈魂的快樂感了,咨詢中需要找到自我本性,放開靈魂,讓本性和靈魂自然而然的散發出來,就可以了)4、焦慮癥,每天都心慌,沒有安全感,出門就提心吊膽;(焦慮也是心靈不安定,自己不能接受和面對真實的自己,沒有承擔、負責的心態,心理素質不過關,需要理解思維模式規律,同時通過心靈的強大來形成穩定的自我感)5、強迫癥,控制不住的胡思亂想,我也不知道算不算強迫癥,有人說不算,但大腦會不由自主的想問題;(強迫的根源是心靈的焦慮和壓抑太多了,不能自然的運轉了,所以需要心靈的釋放,通過心靈疏導、內心世界的疏導,把負面壓抑的能量疏導出去,然后形成自我節奏感)6、沒有靈魂,活的不是真正的自己;(通過心靈疏導,找到自我本性靈魂的感覺)7、很麻木,對什么都沒有感情,看到花花草草都沒意思;(心靈收縮封閉,情感釋放不出來,心靈逐步放開后,有了自然的節奏,情感釋放后就可以好起來了,形成自己的感覺和情感)8、身體很累,總想睡覺,但又睡不著,腦子不停地轉,很累;(身體的問題是長期積累的,沒有快速的辦法,隨著心靈的輕松和健康,身體自然慢慢的恢復了)9、沒有人生方向,不知道以后怎么辦。(后期有幾次的人生規劃輔導,形成咨詢者自己的風格和方向)。

        自我體系心理學,人的兩個體系——內在心靈的自我感體系(本性性格),心靈和諧自然、靈動隨心;以及外在自我的和合思想體系,思想成熟獨立、符合規律(思維感受模式,五個方面:家庭、情感、工作、社交和興趣);一個心理健康、生活生命有質量的人基本具備兩大體系。自我和合體系療法認為:心理咨詢是人的轉變和成長,不是尋找化解癥狀的方法??!心理健康需要個人成長過程中形成符合本性自我的心理體系,這個體系就好比一本書的書名和標題目錄;體系相對符合本性并完善就可以獨立適應環境,體系相對偏離本性或不完善就會出現心理問題,自我心理體系相對偏離或不完善的程度越高心理問題就越嚴重;而體系混亂且自我無法整合就會出現神經癥性心理障礙,體系崩潰就會造成精神病性心理障礙。自我和合體系療法就是輔助求助者完善或重建自我心理體系,幫助求助者與心理體系融合后達到自我和合的狀態。

        ?、潤軒心理咨詢中心咨詢提示(微博中都有)

        自我心理體系:安定下來做真實的自己——做回最真實的自己,把所有的快樂和悲傷都寫在臉上!你會很快樂!近期剛參加咨詢的朋友比較多,第一步需要我們去理解,分析和思考,自己明白了就肯定自己,不要想著依靠別人,真實的自己的想法沒有對錯,只有真實

        自我心理體系:自我肯定——咨詢者都會接觸到自我肯定的內容,自我肯定相當于面對負責,自我否定相當于逃避退縮;心靈成長需要面對責任,而逃避退縮會讓內心更弱。所以咨詢者總是感覺收獲不大、改變不多、我以前也聽過、道理都懂、做不到、效果不明顯時,基本都是在否定逃避責任,沒有真正的融入咨詢。這里只是指出了咨詢者的問題,當然我們的問題我們也會注意的。

        自我心理體系:效果的問題——咨詢中,不可避免會遇到效果不好的情況,但我們驚奇的發現,效果不好的咨詢者,往往都是對咨詢內容一知半解、糊里糊涂、得過且過、不去思考,同時心態不端正、不配合、方向不對的人。如果認真掌握理解好內容,方向正確的咨詢者,哪怕理解能力一般,咨詢效果也能基本達到。

        自我心理體系:接受和喜歡的區別——有些咨詢者說,不好的一面接受不了,因為沒有人會喜歡不好的一面。這里大家需要搞清楚,接受和喜歡有什么區別,讓你接受不是讓你喜歡,不懂得的人可以去查詞典。錢包已經丟了,我們需要接受這件事,不是讓我們喜歡這件事?。?!區別很明顯的,接受是一種承擔和責任?。ㄞD載請注明來自“潤軒心理咨詢咨詢中心”)

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