一?、咨詢者情況簡介

咨詢者，男，24歲，未婚，高二輟學后外出打工，現在辭職在家十個月了；因社交恐懼癥、害怕見人、別人看著他就會難受、沒有思想和主見、不知道以后該如何去生活等問題而參加心理咨詢。咨詢者三歲的時候父母離異，他跟著父親一起生活，父親也不怎么管他，都是爺爺奶奶管著，很少和他溝通交流，媽媽每年見不了幾面，每次見面也就是一兩天，感情也不深，也沒有心靈溝通；小學的時候就很內向，基本不怎么說話，膽小怕事，很害怕老師，不敢表現自己，成績也一般；初中和堂哥在一個學校，經常和堂哥一起玩，膽子大了一些，過的最快樂；高中比較封閉，不敢和別人深交，都是別人問他的時候回應一下，沉默寡言，每天上課也學的會，心理壓力很大，高二上完就沒再讀了。之后在工廠里工作了四年，經常都是一個人，沒有交心的朋友，和別人也沒有什么話題聊，對生活沒有太多的興趣，沒有什么愛好，下班都喜歡一個人在宿舍，害怕得罪人，有時候被欺負也不敢聲張，被大家注意的時候就很緊張，害怕成為焦點，人多的時候容易緊張和尷尬，工作中就很難受；現在辭職在家十個月了，越來越不敢見人，不愿意出門，家里來人了都盡量躲著，不愿意面對，有時候來親戚了，坐在那里就感覺很別扭，也不知道說些什么，腦子里空空的，特別難受，沒有自己的思想，不知道該如何面對后面的生活，想咨詢好自己后再去工作。

咨詢者的情況屬于內在自我感缺失，心靈成長不足，沒有內在自我，就無法隨心的生活，沒有對生活正確的認知和見解，總是活在錯誤的思想觀念里，抱怨和責備自己，對自己充滿否定和不滿意，很自卑，覺得自己什么都不好，不敢放開做自己，外在自我的發展自然也就受到了阻礙。這方面的咨詢需要引導咨詢者一步一步的做自己，建立自己的思想和自我感，慢慢學會用心生活，而不是每天刻意控制自己活著。

二、心理咨詢師系統咨詢簡介

經過詳細的會談分析，咨詢者的情況屬于重度的心理問題，經過了四個療程一年半的系統心理咨詢，咨詢者現在已經恢復了健康的心理狀態。咨詢需要學習我們的自我和合心理體系，健康人生的兩個體系——內在心靈的自我感體系（本性性格）和外在自我的和合思想體系（思維感受模式，五個方面：家庭、情感、工作、社交和興趣）；一個心理健康、生活生命有質量的人基本具備兩大體系，心理咨詢是人的轉變和成長，不是刻意的改變外在癥狀！

自我和合療法認為：心理健康需要個人成長過程中形成符合本性自我的心理體系，這個體系就好比一本書的書名和標題目錄；體系相對符合本性并完善就可以獨立適應環境，體系相對偏離本性或不完善就會出現心理問題，自我心理體系相對偏離或不完善的程度越高心理問題就越嚴重；而體系混亂且自我無法整合就會出現神經癥性心理障礙，體系崩潰就會造成精神病性心理障礙。自我和合體系療法就是輔助咨詢者完善或重建自我心理體系，幫助咨詢者與心理體系融合后達到自我和合的狀態。

神經癥（抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強迫癥）都是經過很多年的積累形成的，并不是一下子出現的；所以它們一旦出現，都會經過四個階段：發生、泛化、整合發展、落幕；只有順利的通過四個階段，心理障礙才會消失，人的心靈也會得到很大的成長；但很多人都會把問題停留在泛化的階段，自己并沒有能力去整合和發展，所以會很多年都好不了；自我和合心理體系可以引導咨詢者順利的度過這四個階段，通過建立起和諧自然、符合規律的思維模式體系，以及對本性和性格的認知，脫離外在后，發展穩定的內在自我感，引導咨詢者的心靈成長起來。

問題的產生原因：人是萬物之靈，每個人出生后都帶著一份屬于自己的靈性（本性），人與動物的根本區別也在這里；靈性是人的根基，它會和自然界產生能量交換；靈性越足人的狀態越好，靈性越少則狀態越差；所以，這份靈性的發展還決定著一個人成就的高低。然而，在家庭教育環境的影響下，許多的價值理念被灌輸到我們的腦海里，這些價值理念有的符合我們的靈性，有的卻違背我們的靈性；符合靈性的價值理念會推動我們進一步的發展和成熟，而違背靈性的價值理念卻會阻礙靈性的展現，把靈性壓抑到了不為人知的心靈深處，進而控制和壓迫我們，致使我們變的呆板、教條、偏激、束縛、壓抑……，從表面看我們的靈性盡失（更詳細分析可參考潤軒官網的療法介紹）。根據心理成長障礙的原因，這方面的咨詢需要一步一步的解決七個方向的問題：

1、人格心理沖突：內心本我、現實自我和觀念超我的沖突；

2、思維模式不良：一系列因偏激、壓抑、雜亂等思維所形成的不良思維模式；

3、體內壓抑能量過多：堆積在心靈深處的壓抑能量無法疏導出去；

4、陌生思想領域恐慌：內心深入了陌生的思想領域空間，引起焦慮；

5、身心靈性缺失：找回失去的靈性，恢復自己的靈性狀態；

6、本性自我太弱?。赫一乇粔阂值叫撵`深處的本性自我；打破外在虛幻的自我；

7、沒有自己的人生體系：建立自我和合體系，對身心有和合的把握感和控制感，防止類似的心理問題再次發生，同時指導自己人生的健康發展。

三?、潤軒心理咨詢中心祝福

【自我和合心理體系：我們的咨詢者理解和感悟心靈成長的方向】我們總是在用最大的努力去做一些根本就不適合我們的事，只因身邊的人都說那是好的。

【自我和合心理體系：我們的咨詢者理解和感悟自我節奏感】不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了。

如果不能從內在來調整自己，只是執著于外在表面，那很難真正的解決問題，新的一年，希望大家可以靜心下來，真心的對待自己，真正的活出自我。（轉載請注明來自“潤軒心理咨詢咨詢中心”）